Es gibt viele Mythen rund um Alkohol. Die Idee eines "guten Lebens" ist weit verbreitet, wo eine Flasche teuren Weins zum Abendessen geöffnet wird. Im Strandresort können Sie sich bei einem exotischen Cocktail entspannen. In den engen europäischen Gassen werden abends kleine Cafés zum Leben erweckt, in denen Paare und Freunde an Tischen sitzen und langsam an einem funkelnden oder halbtrockenen Weiß nippen. Und es scheint, als würde das Glück ein Glas trinken, den Geschmack der Torte genießen und die ganze Welt warten lassen. Nun, Trunkenheit, Scherze, ein hageres Gesicht, stumpfe Augen, ein trüber Geist, ruiniertes Leben und Leiden in einem Krankenhausbett - dies wird nicht passieren, wenn Sie nur aus Gründen der Atmosphäre und des Vergnügens Prosecco trinken, der nur 10 Jahre alt ist Grad und nicht 40 und höher, wie beim Alkoholismus.
Es ist wirklich so? Führt vernünftiges Trinken zu etwas Schlimmem? Was sagen Ärzte zu Alkoholvorschriften? Was sagen das Leben und die Erfahrung der Menschen? Wo kann eine Person die Wahrheit suchen?
Was ist "ppm"
Alkoholkonsum kann schwerwiegende und katastrophale Folgen haben, wenn eine Person ein Auto fährt, Teile eines Autos schärft oder eine Warteschlange für die Landung des Flugzeugs einrichtet. Heiße Getränke sind nicht der Ort, an dem frischer Geist und Reaktionsgeschwindigkeit erforderlich sind (und tatsächlich sind diese Fähigkeiten jederzeit und überall erforderlich). Immerhin, wie viele grausame Worte wurden gesagt, wie viele Finger und Blutergüsse wurden abgegeben, weil jemandes Bewusstsein getrübt war. Und wie viele Leben wurden aufgrund von Streitigkeiten und Übergriffen im Zusammenhang mit dem Gebrauch abgeschnitten (wenn Menschen ein Messer schwangen oder nur ein anderes stießen und er sich den Hals brach usw. ).
Es gibt eine gesetzliche Regel für das Trinken von Alkohol. Es bezieht sich meistens auf Fahrer oder andere Berufe und bestimmt den Grad der Vergiftung. 0, 1 ppm sind 0, 045 mg Alkohol pro Liter. Diese Norm verwenden Anwälte, Anwälte und Gerichte bei ihren Entscheidungen. Es hat wenig mit Gesundheit zu tun.
Alkoholgehalt für Männer und Frauen
Gibt es eine sichere Dosis für Männer und Frauen? Die Weltgesundheitsorganisation antwortet mit Nein. Einer der Leiter der Organisation, Dr. Lars Møller, sagte: "Es gibt keine sichere Dosis Alkohol. Natürlich gibt es einen Konsum, bei dem das Risiko recht gering ist, aber die WHO legt keine klaren Werte fest für solche Dosen, da die Beweise darauf hindeuten, dass es für die Gesundheit sicherer ist, überhaupt nicht zu trinken. "
Seien Sie wachsam, wenn Sie im Internet nach Informationen suchen. Wenn Sie "HIER, Alkoholgehalt" in die Google-Suchleiste eingeben, finden Sie die Zahlen auf der sicheren Dosis. Das regionale Krankenhaus zitiert auf seiner Website angeblich Daten der Weltgesundheitsorganisation: "Männer sollten nicht mehr als 40 g reinen Alkohol pro Tag konsumieren (etwa 2 Flaschen Bier, 100 ml Wodka oder 3 Gläser trockenen Wein). ) Und für Frauen - 30 g reiner Alkohol (1, 5 Flaschen Bier oder 80 g Wodka, 2 Gläser trockener Wein). "Aber ist das wahr?
Die Wahrheit sollte "aus erster Hand" gesucht werden - auf der offiziellen Website der Weltgesundheitsorganisation. Und er sagt: "Der krebserregende Hauptbestandteil von Alkohol ist Ethanol, das in allen Arten von alkoholischen Getränken enthalten ist. Durch die Schädigung der Zellen durch Ethanol besteht ein höheres Risiko für eine maligne Transformation. "Wie viel Alkohol ist sicher? "Es gibt keine klar definierte untere Schwelle für sicheres Trinken, was bedeutet, dass bereits kleine Dosen Alkohol das Krebsrisiko erhöhen. "
Was ist die Gefahr des häufigen Alkoholkonsums
Jedes alkoholische Getränk ist Gift. Selbst wenn Sie Vitamine hinzufügen und mit Traubensaft verdünnen, ist das Getränk immer noch giftig. Eine kleine Dosis hat für das "bloße Auge" unsichtbare Folgen, während wertvolle Vitamine und Mineralien zerstört werden und die wohltuende Mikroflora des Magens zugrunde geht. Eine hohe Dosis verursacht Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Kopfschmerzen und einen Kater.
Alkoholkonsum ist nicht nur für die Entwicklung von Sucht gefährlich. Wenn Sie mehrere Tage, eine Woche oder einen Monat ohne Wein oder Bier auskommen, sollten Sie darüber nachdenken. Sind Bier, Wein oder Cognac so fest im Leben verankert? Ist nicht alles so lustig wie früher? Nicht genug angenehme Gefühle in einem alkoholfreien Leben?
Wenn ein Glas Wein am Abend auf eine Person wartet und es am Nachmittag vorwegnimmt, macht dies süchtig. Wenn schlechte Laune und Gereiztheit Sie ohne Wein oder Bier verfolgen und selbst die Vorstellung von Alkohol inspiriert und erfreut, sind dies die ersten Anzeichen von Sucht. Wenn kein Tag ohne Bier oder Wein vergeht, lohnt es sich, um Hilfe zu bitten.
Frauen sind am anfälligsten für Sucht - diejenigen, auf deren Schultern die Zukunft der Familie, der Kinder und der Menschheit liegt.
Wenn das Leben selbst (Arbeit, Kommunikation mit Familie und Freunden, interessante Filme, Hobbys, Sport, leckeres Essen usw. ) Glück und Bestimmtheit bringt, sind künstliche Wege zur Stimmungsaufhellung nicht mehr erforderlich.